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Trouver des solutions à la charge mentale

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Face à la grande quantité d’informations qui traversent nos esprits au quotidien, la médecin Aurélia Schneider propose des outils simples mais efficaces. Interview.


 
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Les articles de Family
Du sommeil de l’alouette à celui de la chouette

Du sommeil de l’alouette à celui de la chouette

Un adolescent est capable de dormir jusqu’à tard dans la matinée, comment expliquer ce phénomène d’un point de vue scientifique? Comment soutenir au mieux l’ado en question?

Dossier: La gestion du temps


Jongler entre famille et travail sans s’oublier

Jongler entre famille et travail sans s’oublier

Le temps passé au travail, celui consacré à sa famille ou à prendre soin de soi ne se doit pas d’être également réparti, mais bel et bien réfléchi. La sagesse est de mise.

Dossier: La gestion du temps


Lorsque les imprévus mettent le bazar

Lorsque les imprévus mettent le bazar

Le temps, si précieux mais si vite envolé. Quelques pistes pour apprendre à le gérer.

Dossier: La gestion du temps


Au secours, il perd toutes ses affaires

Au secours, il perd toutes ses affaires

Des affaires scolaires, des vêtements, des lunettes; les enfants ont tendance à oublier leurs choses un peu partout. Comment les aider tout en les responsabilisant?


Faire du temps l’allié du couple et de la famille

Faire du temps l’allié du couple et de la famille

Les différents rythmes de vie des membres d’une même famille donnent parfois bien du fil à retordre à certains parents qui tentent de mener une bonne gestion du temps. Priorités, temps de qualité, personnalités et harmonisation sont abordés dans ce dossier.

Dossier: La gestion du temps


Chacun son rythme mais tous au pas!

Chacun son rythme mais tous au pas!

Les divers personnalités, goûts et âges des membres d’une famille rendent difficile la recherche de temps en commun. Comment faire pour que chacun y trouve son compte?

Dossier: La gestion du temps


Une croisière humanitaire pour célébrer leurs cinquante ans

Une croisière humanitaire pour célébrer leurs cinquante ans

Christine et Yassine se sont engagés bénévolement sur le MercyShips au Cameroun pendant trois mois.


Quand la vie de son conjoint prend une nouvelle direction

Quand la vie de son conjoint prend une nouvelle direction

Un changement conséquent dans la vie d’une personne touchera immanquablement son conjoint. Celui-ci peut alors accueillir ce changement ou au contraire, le rejeter. Pour garder la cohésion au sein du couple, une saine et honnête communication pourrait adoucir le contour.


Une année à deux a renforcé leur solidarité

Une année à deux a renforcé leur solidarité

Le conseiller national Benjamin Roduit et son épouse Anne ont vécu une année sabbatique en couple. Une expérience forte relatée dans «Une année différente» (éd. St-Augustin). Entretien.


Ses petites manies me mettent mal à l’aise

Ses petites manies me mettent mal à l’aise

Sa façon de mâcher ou son besoin de ranger vous irrite au plus haut point. Comment gérer et surtout, oser parler de ces petites manies qui ternissent le quotidien?


Son nouvel ami ne nous inspire pas confiance

Son nouvel ami ne nous inspire pas confiance

Un adolescent choisit ses amis selon des affinités qui ne sont pas toujours approuvées par les parents. A eux de témoigner accueil et amour.


 
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