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Aimer, c’est résoudre les conflits

Retrouvez la chronique de Manfred Engeli

Les conflits font partie de toute relation conjugale. Croître dans l’amour implique donc la gestion de nos conflits. Or, bien des couples ont été découragés par leurs tentatives de clarifier leurs disputes qui, loin d’amener la paix, ont envenimé la situation et causé de nouvelles blessures.
Parvenir à la paix au moyen d’un échange entre quatre yeux, c’est possible. Il faut pour cela que les conjoints cultivent une bonne estime d’eux-mêmes, ne sont pas susceptibles, sachent maîtriser leurs émotions et aient un amour solide, indépendant des réactions du conjoint.
Mais avant de régler le différend en couple, par une discussion franche, il est très efficace de commencer par «digérer» les conflits individuellement. Voici quelques étapes de cette «méthode»:  prendre conscience de ce qui se passe en soi, épancher son cœur devant Dieu, faire le tri des pensées et des émotions qui nous habitent, en évacuant ce qui est destructeur. Puis, établir la liste des reproches que nous formulons à l’autre et les pardonner un à un, reconnaître nos propres fautes, les confesser à Dieu et recevoir son pardon. Ensuite, nous décider à accepter et à aimer l’autre à nouveau.
Enfin, rétablir la relation de façon unilatérale et nous réconcilier avec ce qui s’est passé et avec ses conséquences.
L’échange qui suivra cette démarche individuelle sera fructueux. Vous pourrez alors échanger sur le vécu du conflit, écouter votre conjoint, accepter la réalité subjective de son vécu, tirer les leçons de cette situation, vous pardonner et vous réjouir de la réconciliation. La découverte de ce parcours est source de nombreux bienfaits.

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