Comment raviver la flamme de l'amour

Des gestes simples et efficaces
«Franchement, le fait de boire un café en couple peut-il vraiment produire une différence?». Sceptique, le journaliste qui m’a posé cette question avait un avis bien tranché sur la manière d’éveiller l’amour: «Je crois davantage aux diamants, aux vacances à Hawaii ou au repas de fête sur un yacht privé en Méditerranée». Si l’on a du temps et de l’argent, je ne dis pas non... Mais sinon, le modeste café va bien nous servir, tout simplement parce qu’il nous offre l’occasion d’échanger et d’écouter.
Si vous trouvez cette habitude trop basique, essayez de la pratiquer avec régulièrement et vous vous rendrez compte du défi qu’elle représente!
Astuce: Faites le premier pas pour aller boire un café.

Ecoute compréhensive
Les êtres humains ont un besoin fondamental: celui de se sentir compris. Cela leur procure une sensation de bien-être. Si vous désirez témoigner votre amour à votre conjoint, faites chaque jour l’effort de le comprendre.
Très concrètement, commencez par le laisser parler, puis résumez ce qui a été dit. Votre conjoint en viendra à ajouter quelques détails supplémentaires. Résumez une nouvelle fois ses propos, cette fois en mettant l’accent sur ses sentiments: «Tu t’es senti frustré, satisfait, agacé, heureux, etc.». Si vous vous trompez, il vous corrigera, ce qui n’est pas dramatique. Terminez en exprimant de l’empathie, en montrant que vous vous souciez de lui. Un geste affectueux a aussi toute son importance. Remarquez que vous n’avez pas partagé votre avis ou invalidé son ressenti. Je ne dis pas que l’échange d’opinions devrait être systématiquement exclu, mais parfois il vaut mieux écouter: si votre partenaire se sent incompris et désécurisé, tout le reste est superflu.
Astuce: Ecoutez sans donner votre avis.

Paroles pleines d’amour
La plupart d’entre nous définissons l’amour comme un sentiment que l’on éprouve pour l’autre.