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Jongler entre famille et travail sans s’oublier

Jongler entre famille et travail sans s’oublier
 
31.07.18 - Le temps passé au travail, celui consacré à sa famille ou à prendre soin de soi ne se doit pas d’être également réparti, mais bel et bien réfléchi. La sagesse est de mise.

Dossier: La gestion du temps
Jean est harassé. Son chef l’a nommé responsable du secteur qu’il espérait, mais il doit se l’avouer, il n’avait pas imaginé que son poste lui prendrait autant de temps. Laura porte de vieux t-shirts à cause des auréoles de lait et des renvois du bébé. Sa vie n’est plus que nuits interrompues, couches à changer et montagnes de lessive.
Max se sent vide depuis qu’il a perdu son travail. Il va encore aller courir pendant des heures parce que le jogging lui vide la tête. Mais la fatigue n’enlèvera pas complètement l’amertume. Il a l’impression de gâcher sa vie en ne servant à rien dans la société.
Lorsque l’équilibre de vie est mis en péril, le mal-être s’installe. S’il dure, on entre dans une spirale de stress négatif qui peut conduire à la maladie ou à l’épuisement. Notre vie est construite sur des piliers que l’on peut résumer en trois mots: travail, famille, soi.

Travail
Le pilier travail peut contenir un emploi rémunéré, mais également une tâche bénévole, un engagement en tant que proche aidant, toutes les activités pour entretenir une maison et faire vivre une famille. Dans ce pilier, nous avons l’occasion d’utiliser nos aptitudes, d’accomplir une œuvre qui nous correspond, de participer à la marche du monde, à petite, moyenne ou grande échelle.

Famille
Le pilier famille concerne notre histoire passée, présente et future.
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