Gestion administrative, vie professionnelle, plannings familiaux, courses, organisation des vacances, des engagements associatifs, ecclésiaux et même des hobbies; la vie moderne engendre une quantité de données à gérer. Comment réduire ce qu’on appelle la «charge mentale» pour ne pas tomber dans le surmenage? Entretien avec la médecin Aurélia Schneider, auteure de La charge mentale des femmes…et celle des hommes (éd. Larousse) et spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives.